Проблемная кожа. Причины в психосоматике?

Часто клиенты с проблемной кожей (акне, купероз, пигментация, сухость, серость, увядание) говорят о том, что они ненавидят свою кожу.
Тогда задаю вопрос, а любите ли Вы себя? Ответ звучит «да», но не убедительно. Как правило, клиентки не следят за рационом, заедают чем попало, злоупотребляют алкоголем и курением, испытывают постоянный стресс, загорают лицом на солнце и даже не ухаживают за ней, маскируя дефекты толстым слоем тонального крема. И, да, как правило и в отношениях все плохо и в работе плохо. Это говорит о том, что нет любви к себе. Нет любви к своему лицу, телу, душе.
Я тогда стараюсь хотя бы кратко об'яснить , просто начните любить своё лицо. Лицо также требует заботы и внимания, как и Вы сами. И это касается средств ухода лишь отчасти, по большей мере это энергия, которую Вы вкладываете в мысли о себе бессознательно. Ваши убеждения о себе.
Но есть хорошая новость, что негативные убеждения не есть правда... Что делать?
1) Начните отслеживать свои мысли о себе
2) Есть ли у Вас негативные мысли (признайтесь честно)
3) Правда ли это то, как Вы думаете о себе?
4) Что Вам мешает?
5) Какое коренное негативное убеждение о себе у Вас? (это могут быть убеждения типа: я никакая, я не красива, я бессильна, жизнь борьба и пр)
6) Наблюдайте за собой со стороны. Что бы вам хотелось сделать?
7) Мысленно сделайте это
8) Какое новое убеждение о себе Вы получили?
9) Запишите его
10) Напишите план шагов, что бы Вам хотелось сделать?
Надеюсь эта краткая информация поможет хотя бы задуматься о причине нездоровья кожи, ведь лицо - лик - это ваше отражение личности.
С уважением,
Татьяна Лескова
косметолог-эстетист
специалист по мезотерапии
сертифицированный коуч-тренер
BEAUTY&MIND
www.beauty-mind.eu